Psychische Gesundheit: Ein umfassender Blick auf unser Wohlbefinden
Der Begriff „Psychische Gesundheit“ hat sich in den letzten Jahren gewandelt und umfasst heute die emotionale, psychische und soziale Gesundheit eines Menschen. Früher wurde „mentale Gesundheit“ oft primär im Kontext psychischer Erkrankungen verwendet. Demgegenüber steht das Zitat von Dr. David Satcher (1999), dem damaligen Surgeon General der USA: „Es gibt keine (körperliche) Gesundheit ohne psychische […]
365 Tage Urlaub und voll berufstätig!
Sicherlich haben Sie vom Buch „4 Stundenwoche“ von Timothy Ferriss gehört oder es vielleicht gelesen. Und in Ihrem Umfeld gibt es auch womöglich Leute, die behaupten, 70 bis 80 Stunden in der Woche zu arbeiten. Die meisten Menschen –wie Sie und ich- liegen mit 40 bis 50 dazwischen. Noch ist so, dass wir uns sehr […]
Mental Health Day 2024
Die Anzahl der Fehlzeiten wegen mentaler Überlastung ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Es handelt sich um ein multifaktorielles Phänomen, wie der AOK-Report berichtet. Wir bei ThinkSimple.io haben in unsere Software einen Indikator eingebaut, der ein Indikator für die Arbeitsbelastung am Arbeitsplatz aufzeigt. Wir nennen ihn Leichtigkeits-Index, weil dieser nicht nur die Belastung als […]