Educar sin miedo: cómo mantenerse firmes con amor
Este artículo se basa en el libro “Padres Valientes” de Marina Guzmán (véase el enlace al libro abajo). Un niño quiere ir solo a la panadería. Otro llora porque se le ha agotado el tiempo de pantalla. Un adolescente quiere más libertad de la que a sus padres les resulta cómoda. En esos momentos, los […]
Trastornos en conducta alimentaria e imagen corporal en adolescentes: cuando la comida, el aspecto físico y la autoestima se convierten en presión
Muchos padres conocen ese momento: el hijo o la hija que antes comía con naturalidad, de repente, se mira con crítica en el espejo, evita determinados alimentos o dice frases como: «Estoy demasiado gordo/a» o «Me veo fatal». No toda inseguridad es un trastorno de la conducta alimentaria. En la pubertad cambian muchas cosas: a […]
Acoso adolescente en la escuela y en los medios digitales: cuando la exclusión no termina en la puerta del colegio
Antes, después de la escuela, al menos era posible mantener la distancia física. Hoy, un mensaje hiriente, una imagen embarazosa o un comentario despectivo puede llegar hasta la habitación del hijo. Para los adolescentes, esto hace que el acoso sea especialmente difícil de soportar — y para los padres, a menudo más difícil de reconocer. […]
Ideas suicidas en adolescentes: cómo mantener la calma y protegerlos de inmediato
Cuando un adolescente dice que ya no quiere vivir, todo cambia para los padres en un instante. Muchos se asustan, entran en pánico interior o esperan que “no lo haya dicho en serio”. Pero los pensamientos suicidas siempre deben tomarse en serio. Entonces, los padres no necesitan una respuesta perfecta. Necesitan calma, cercanía, pasos claros […]
Depresión en adolescentes: cómo reconocer las señales de alerta y brindar un apoyo seguro
Cuando los adolescentes cambian, a menudo los padres no perciben, al principio, un síntoma claro. Más bien sienten: algo no está bien. El hijo se retrae, parece irritable, duerme mal o demasiado, apenas logra en la escuela o parece vacío por dentro. No toda mala etapa es una depresión. Pero los cambios persistentes merecen atención. […]
Cuando los adolescentes desean pasos médicos: cómo los padres pueden valorar cuidadosamente los bloqueadores de la pubertad, las hormonas y las operaciones
Cuando los adolescentes hablan sobre bloqueadores de la pubertad, tratamientos hormonales o intervenciones quirúrgicas, muchos padres se sienten, en el interior, bajo presión. Entonces ya no se trata solo de nombres, ropa, lenguaje o roles sociales, sino del cuerpo, del desarrollo y de las posibles consecuencias a largo plazo. Precisamente por eso, las familias necesitan […]
Entre preocupación, valores y apoyo: cómo las familias pueden encontrar orientación ante preguntas sobre la identidad
Cuando los adolescentes tienen preguntas sobre orientación sexual, identidad de género o imagen corporal, a veces los padres se sienten emocionalmente afectados. No se trata solo de una conversación aislada. De pronto, sobre la mesa, aparecen imágenes del futuro, valores familiares, escuela, círculo de amigos, redes sociales y, a veces, cuestiones terapéuticas o médicas. Los […]
Hablar sobre orientación sexual e identidad de género: una guía para conversaciones familiares serenas
Cuando los adolescentes hablan sobre orientación sexual, identidad de género o inseguridad en torno a estas cuestiones, muchos padres no están mentalmente preparados. A veces aparecen al mismo tiempo la preocupación, la sorpresa, el impulso de proteger y la desorientación. Precisamente entonces importan menos las respuestas perfectas que una actitud que diga: “Sigo disponible.” Escucho. […]
Cuando los adolescentes buscan su identidad: cómo los padres pueden dar sostén sin juzgar demasiado rápido
Las preguntas sobre la identidad forman parte de la adolescencia. Aun así, muchos padres viven esta etapa como un desafío: su hijo cambia, se plantea preguntas, se retrae o busca nuevas palabras para definirse a sí mismo. Lo importante ahora no es clasificarlo todo de inmediato. Lo decisivo es mantener la calma, escuchar con atención […]
El papel del padre en la educación de los hijos
Hace algún tiempo vi un documental sobre familias en las que el padre ya no estaba presente. En el documental se mostraba a un joven que solía trepar grúas. Cuando el periodista le preguntó si eso no era demasiado peligroso, respondió: “Mi padre ya no está en casa y a mi madre no le importa […]